중성지방2 고지혈증 정상수치 내 혈관 건강 지키는 법 고지혈증이란 정확히 무엇일까요? 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분, 즉 콜레스테롤이나 중성지방이 정상보다 과도하게 많은 상태를 의미합니다. 많은 분들이 단순히 '기름진 피' 정도로 생각하지만, 고지혈증은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 심각한 질환의 전조 증상일 수 있습니다. 특별한 자각 증상 없이 진행되다가 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 심뇌혈관 질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 정기적인 건강검진을 통해 자신의 혈중 지질 수치를 파악하고, 고지혈증 정상수치를 유지하는 것이 매우 중요합니다.혈액 속 지방은 크게 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 그리고 중성지방으로 나뉩니다. 이들의 균형이 깨질 때 고지혈증 진단을 받게 되며, 각 수치가 의미하는 바를 정확히 아는 것이 관리.. 2025. 8. 4. 중성지방 정상수치 중성지방 정상수치, 건강한 삶의 첫걸음중성지방은 우리 몸에 필요한 에너지원이지만, 과도하게 축적되면 각종 질병의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 중성지방 정상수치를 유지하는 것은 건강한 삶을 위한 중요한 첫걸음입니다. 이 글에서는 중성지방 정상수치에 대한 모든 것을 알아보고, 건강하게 관리하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.중성지방이란 무엇일까요?중성지방은 우리가 섭취하는 음식, 특히 지방으로부터 얻는 에너지의 한 형태입니다. 우리 몸은 필요할 때를 대비해 에너지를 중성지방 형태로 저장하며, 혈액을 통해 각 조직으로 운반됩니다. 하지만 섭취하는 에너지에 비해 소비하는 에너지가 적으면 중성지방은 과도하게 축적되어 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.중성지방의 역할에너지 저장: 신체가 필요로 할 때 사용할.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
